Léčebné metody

Volně prodejné léky

Na trhu existuje velké množství volně prodejných léků. Tyto léky se liší svým účinkem a obsahem účinných látek. Některé léky pomáhají bojovat proti symptomům, jiné řeší příčinu infekce. V ideálním případě byste měli volit takové léky, které tlumí bolest, zmírňují zánět a bojují proti příčině infekce – virům, bakteriím nebo plísním. Takovým lékem proti bolesti v krku s trojím účinkem je Septabene – má všechny výše uvedené vlastnosti a je dostupný ve dvou lékových formách – v praktickém spreji a pastilkách s různými příchutěmi. Můžete tak zvolit formu, která vám vyhovuje nejvíce.

Léčba antibiotiky

Antibiotika léčí infekce způsobené bakteriemi, např. streptokoky. Na virové infekce antibiotika nezabírají – na to nezapomínejte. Nejčastější příčinou bolesti v krku jsou právě viry, a to až v 95 % případů u dospělých i dětí. Antibiotika zabíjí bakterie nebo zastavují jejich množení a šíření. Slouží k léčbě závažných či život ohrožujících infekcí.

Nedoporučuje se používat antibiotika bez lékařského předpisu.

Kdy je antibiotická léčba opodstatněná? Například při léčbě závažných komplikací jako zápal plic, bronchitida a revmatická horečka u tonsilitidy způsobená streptokokem skupiny A. Antibiotická léčba předepsaná vaším lékařem musí být odůvodněna, měl by být prokázán bakteriální původ infekce.

Proč antibiotika nejsou univerzálním lékem na bolest v krku?

Bolest v krku je obvykle zapříčiněna infekcemi (většinou virovými, ne bakteriálními), existují však také neinfekční příčiny (např. kouření, chlad/teplo…).  Časté a nepravidelné užívání antibiotik může vést k antibiotické rezistenci. To znamená, že bakterie začnou být vůči těmto lékům odolné a léčba onemocnění jako angína bakteriálního původu tak může být v budoucnu komplikovaná. Existují rovněž důkazy, že některá lokální antibiotika obsažená ve volně prodejných lécích na bolest v krku mohou riziko rozvoje bakteriální rezistence zvýšit.

Domácí léčba

Kromě standardních léků můžete k úlevě od nepříjemných symptomů využít také ověřené domácí léčebné postupy.

• Podpořte svůj imunitní systém – dopřejte si více odpočinku. Při boji s infekcí pomůže také pravidelný spánkový režim.
• Váš imunitní systém podpoří strava bohatá na vitaminy.
• Nekuřte a nepijte alkohol.
• Pijte teplé tekutiny, které bolest v krku utlumí. Vyzkoušejte teplý čaj s medem (ne ale horký), polévku nebo teplou vodu.
• Zvyšte vlhkost v místnosti – suchý vzduch může nepříjemné pocity v krku zhoršovat.

• Příliš se nenamáhejte mluvením – dopřejte svému krku oddech, dokud bolest neustoupí.

Jak se chránit?

Pravidla jsou jednoduchá:

• Po návštěvě veřejného místa si vždy umyjte ruce; i když jdete třeba jen vyzvednout poštu nebo vynést odpadky, umyjte si po návratu domů ruce.
• Nedotýkejte se obličeje, a to zejména očí, úst a nosu, viry a bakterie se totiž v membránách sliznic začnou množit.
• Nedělte se o jídlo, příbor, láhev s vodou, ručníky a ubrousky.
• Nepokládejte telefon na veřejných místech, v restauraci jej například ponechejte raději v kapse nebo kabelce, při návštěvě toalety telefon neodkládejte na umyvadlo.
• Při návštěvě fitness centra telefon nepokládejte na stroje. Pokud s sebou máte ručník, nechejte si jej kolem krku.
• Nepodávejte si ruce a neobjímejte se, pokud má váš kolega nebo kamarád příznaky nachlazení.

Jak posílit imunitní systém během sezónních infekcí?

Je všeobecně známo, že akutní respirační infekce jsou častější na podzim a v zimě než
v létě. Bolest v krku je jedním z prvních příznaků akutní respirační virové infekce. Čím silnější je váš imunitní systém, tím méně náchylné je vaše tělo na viry.

• Snažte se dodržovat spánkový režim – díky kvalitnímu spánku se tělo během noci regeneruje.
• Konzumujte potraviny bohaté na vitaminy a stopové prvky, abyste tělu neodčerpali rezervy. Jezte více čerstvé zeleniny, ovoce a ořechů. Před „rychlými“ cukry (sladké, moučné výrobky) dejte přednost „pomalým“ sacharidům (cereálie).
• Pijte dostatek tekutin, ideálně čistou vodu nebo slabý čaj. Džusy obsahují příliš mnoho cukru.
• Nekuřte.
• Nepijte příliš mnoho alkoholu a kávy.
• Pravidelně cvičte – nemusíte mít rovnou permanentku do posilovny. 15–20minutové cvičení doma nebo 30minutová rychlá procházka vám pomohou udržet tělo ve formě.

Několik jednoduchých tipů při bolesti v krku:

• Nepodchlaďte se – nechoďte ven bez kabátu nebo bundy, oblékejte se podle počasí.
• Používejte vhodnou obuv, obutí volte v závislosti na počasí.
• Ve studeném počasí nekřičte, nemluvte nahlas a příliš dlouho – může dojít k přetížení hlasivek.
• Pokud venku mrzne, snažte se dýchat nosem.
• Udržujte v místnosti dostatečnou vlhkost.

Bolesti v krku jsou jedním z prvních příznaků infekce horních cest dýchacích

Sliznice úst a krku je první obrannou linií proti virům a bakteriím. Pokud je obranyschopnost sliznice narušena (např. v případě oslabeného imunitního systému,
u chronických onemocnění nebo vlivem negativních dopadů prostředí), může dojít k pomnožení mikroorganismů způsobujících infekci a zánět horních cest dýchacích. Pravděpodobnost vzniku infekce je zvýšena vdechováním studeného vzduchu ústy, pitím studených nápojů a také přechody do klimatizovaných prostor.

JAK ROZEZNAT INFEKCI KRKU?

Objevuje se:

• podráždění, svědění nebo pálení v krku, které se může rozvinout do bolesti,
• zarudlá sliznice, suchost a pálení v krku,
• otok zhoršující polykání.

Bolesti v krku jsou způsobeny především rhinoviry (30 až 50 % všech případů nachlazení u dospělých), koronaviry, enteroviry, chřipkovými viry, adenoviry apod. S nachlazením se během života potýkáme průměrně 200krát, nejčastěji trvá 2 až 6 dní. Viry infikují sliznici, což vede k otoku, zarudnutí a zánětu. Příznaky se obvykle objevují nejprve v krku, dochází k nepříjemnému škrábání, pálení a bolesti při polykání. Během 48 hodin se pak dostaví další symptomy (např. vodnatý výtok z nosu, kýchání, podráždění očí, skleslost, kašel). Všechny tyto příznaky jsou způsobeny zánětem a otokem sliznice horních cest dýchacích. Hlavní komplikací související s nachlazením je druhotná bakteriální infekce, která může vyústit v zápal plic.

Bolest v krku může být rovněž způsobena závažnějšími zánětlivými systémovými onemocněními nebo kouřením. Může se jednat také o vzácný vedlejší účinek užívání některých léků. Chrapot a mykotická infekce v krku a ústech mohou být zapříčiněny i vyššími dávkami kortikosteroidů používaných k léčbě astmatu.

Bolest v krku se může objevit i v důsledku přetížení, k němuž často dochází například po koncertech, po dlouhém mluvení, zpěvu nebo po divadelním představení.

A co angína? Streptokokovou infekci v krku lze rozpoznat podle bílých „ostrůvků“, které vznikají na mandlích a na stěně hltanu. Tato hnisavá ložiska způsobená streptokokovou infekcí jsou nejvíce patrnou známkou toho, že se nejedná o obyčejné nachlazení. Kromě intenzivní bolesti v krku angínu od nachlazení odlišuje vysoká teplota, obvykle nad 38 °C (v mnoha případech doprovázená zimnicí), bolesti hlavy, nevolnost a bolesti svalů a kloubů. U streptokokové faryngitidy je nutné navštívit lékaře, který vám předepíše odpovídající léčbu.

Co dělat, když vás bolí v krku?

Viry jsou nejčastější příčinou infekce horních cest dýchacích. Léčba je symptomatická,
s cílem co nejrychleji a nejefektivněji tlumit příznaky zánětu. Při bolestech v krku byste měli užívat perorální antiseptika v podobě pastilek nebo spreje, které zničí mikroby a zabrání šíření infekce. Zánět v krku bývá provázen bolestí. Léky nasazené v rámci samoléčby budou účinnější, pokud obsahují lokální antiseptikum a lokální analgetikum, působí totiž proti bolesti i zánětu.

Trojí účinek v pastilkách nebo spreji Septabene

Septabene obsahuje dvě účinné látky: antiseptický cetylpyridinium-chlorid a benzydamin-hydrochlorid. Tato unikátní kombinace zajišťuje TROJÍ ÚČINEK přípravků Septabene:

• odstraňuje příčinu infekce
• vede k rychlé úlevě od bolesti (za méně než 15 minut)
• tlumí zánět (zarudnutí, otok)

Když v populaci cirkulují infekce, Septabene může být správnou volbou!

Jak se vyhnout virům, které způsobují bolest v krku?

Bolestem v krku můžeme do určité míry předcházet. Virové a bakteriální infekce jsou nakažlivé – nejlepší ochranou je proto dodržovat správné hygienické návyky. Během období chřipky a nachlazení bychom si měli pravidelně mýt a dezinfikovat ruce a nedotýkat se očí a úst, abychom předešli infektu sliznic.

Pokud onemocníme, měli bychom zůstat doma, abychom infekci nešířili. Doporučujeme nepodávat si ruce s lidmi, kteří jsou nachlazení. Doma pravidelně větrejte a ujistěte se, že je v místnostech dostatečně vlhký vzduch.

Pečujte o svůj imunitní systém, dbejte na zdravé stravovací návyky a pravidelně cvičte – tím snížíte pravděpodobnost onemocnění. Během chladných podzimních dní konzumujte potraviny s vysokým obsahem vitaminů a antioxidantů, pijte dostatečné množství vody nebo čajů, abyste byli hydratovaní. Kromě správného stravování je třeba pravidelně cvičit, relaxovat, dodržovat pravidelnou spánkovou rutinu, nestresovat se a udržovat své biorytmy v rovnováze. Alkoholu a kouření se raději vyhněte.